Astuce santé, bien-être

Podowell, des chaussures spéciales pour hallux valgus

Vous avez déjà surement entendu parler de Podowell : des chaussures orthopédiques de hate qualité, fabriquées en France. Beaucoup de gens en ont besoin aujourd’hui, et ceux qui sont touchés par l’Hallux valgus l’utilisent au quotidien. Mais qu’est ce que l’hallux valgus ? Nous allons essayer de savoir ce que c’est avant de voir de près les chaussures Podowell. Tout savoir de l’hallux valgus Il s’agit d’une déformation au niveau

Régime éviter la restriction alimentaire

Savoir écouter son corps et sa tête, c’est cesser aux moindres caprices de celui-ci. Oui mais voilà, la mise en place de cette technique peut être dangereuse si on se ne contrôle pas. Si les résultats de cette technique sont plus longs, ils sont en revanche beaucoup plus durables à long terme. Comment s’y prendre. Pas d’interdiction pour éviter les carences dans votre régime Si il y a bien une

Choisir un légume de saison

Il est difficile de se reconnecter avec les saisons, depuis longtemps on est habitué à consommer tous les légumes toute l’année. Alors quand il faut choisir un légume de saison sur l’étale du commerçant, on n’est pas très sur. La technique a largement participé à l’effacement de nos repères surtout pour un régime alimentaire efficace . Tout le monde connait la culture sous serre et aucun maraicher ne pourrait sans

Santé, les Acariens dans la literie

Le redoutable prédateur de vos matelas: Les Acariens Invisible à l’oeil nu car ne mesurant que 0,3mm, ce petit insecte de la famille des arachnides, ont huit pattes et se ballade au fil des courants d’air. La durée de vie d’un acarien est de 30 jours pour le male et de 2 mois pour la femelle. Les acariens vivent dans les endroits sombres et ont besoin d’humidité (60%). La principale

Soulager les piqûres d’insectes

Astuces contre les piqûres de moustiques, les piqûres de guêpe, que mettre sur une piqure de moustique pour soulager ?  Le vinaigre au secours des piqûres d’insectes en tout genre : guêpe, moustique, puce, etc. Avec les beaux jours, on a tous envie de passer un maximum de temps dehors, au grand air. Mais dans la nature il n’y a pas que des copains ! Qui n’a pas été victime des maudites  piqûres de moustiques qui vous

Astuce, comment soulager un coup de soleil

Avec l’été gare aux coups de soleil ! Voici une petite recette remède très efficace gratuite qui ne coûte rien pour soulager un coup de soleil et  atténuer efficacement la sensation de brûlure de la peau et le dessèchement, voire le pelage de la peau après un coup de soleil. On ne le dira jamais assez, les coups de soleil peuvent s’avérer dangereux pour la peau et son vieillissement. On le sait : il

Petite déjeuner type

Photo : lechateaurouge.com, Chambres d’hôtes à St Germain sur moine Nutrition : les bienfaits du petit-déjeuner et le piège des industriels ! Les études montrent qu’en France seulement 10 % des adultes prennent un vrai petit-déjeuner. Pourtant, au réveil notre organisme exige des apports énergétiques estimés à 25 % du besoin journalier. À une époque où le stress (Voir notre article conseils pour évacuer le stress) et l’excès sont devenus un mode

Sportifs conseils : étirements, éliminer les toxines éviter les blessures.

Crédit photo : Anais PHAN coach-sportive.fr Tout le monde connaît le site mangerbouger.fr ! Aujourd’hui, nous allons nous intéresser tout particulièrement au «mouvement», notamment aux sports et activités de plein air, plus précisément les recommandations pour un bon échauffement. Cinq conseils sportifs doivent être suivis avant de commencer l’effort sportif. Vous apprendrez ainsi à préparer votre corps à l’effort, à faire des étirements musculaires, à éliminer les toxines dont vos muscles

Conseil nutrition Idées reçues sur la mal bouffe

Entre les plats préparés, le MacDo, les sandwichs et le manque de temps, il n’est pas facile de manger correctement à une époque où le temps est compté. Voici quelques idées reçues sur la mal bouffe et la bonne bouffe. l'AstucePetit malin qui aime les bons plans, je vous fais partager sur mon site de conseils et d’astuces toutes mes combines pour vous aider dans votre vie de tous les

produits d'entretien écologiques

Je vous présente quelques conseils pour évacuer le stress et mes méthodes anti stress pour appendre à se détendre et savoir comment se détendre, Astuce qui ne  prendront que 15 minutes de votre temps par jour pour évacuer le stress de la journée. l'AstucePetit malin qui aime les bons plans, je vous fais partager sur mon site de conseils et d’astuces toutes mes combines pour vous aider dans votre vie de tous