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Nous vous proposons de retrouver nos conseils nutrition, santé, bien être ainsi que des dossiers sur les soins dentaires, le régime, l’arrêt du tabac et bien d’autres conseils pratiques pour mieux se sentir tous les jours.
Pour une vie saine nos premiers conseils sont : arrêtez de fumer, mangez 5 fruits et légumes, évitez de consommer trop de sucre rapide, évitez les sodas et les repas cuisinés, boire quotidiennement, avoir une bonne hygiène dentaire et alimentaire. Si vous appliquez ces quelques conseils, votre santé sera préservée.
Vous avez déjà certainement entendu parler du bracelet anti-moustique. C’est un appareil de protection contre les piqûres de d’insectes. Il se porte à votre bras et optimise la qualité de protection de votre corps en repoussant les moustiques et parfois d’autres insectes piqueurs pendant de longues …
Voilà, les barbecues et les soirées piscine, c’est terminé ! Avec la rentrée, de nouvelles habitudes sont à reprendre, que ce soit pour le travail, les études ou le sport. Mais d’autres bonnes habitudes sont à reprendre, notamment en matière de régime alimentaire : découvrez ici …
On connaît ses méfaits, évitons ceux du sevrage ! Quelqu’un s’est-il posé la question de savoir si l’arrêt du tabac pouvait mettre en péril la santé et la qualité de vie du fumeur repentant ? Oui, le Dr Jacques Pieri. Ce médecin, auteur d’Arrêt du tabac …
Qu’est ce le rhumatisme Le rhumatisme est un terme utilisé dans le langage courant pour décrire des douleurs du dos, des articulations, du genou et de la hanche, pour facilité la gestion du rhumatisme le ginseng augmente l’énergie de l’organisme, le rhumatisme est une maladie inflammatoire …
La tisane est un produit phare depuis la nuit des temps. En effet, elle est souvent utilisée par les femmes, mais également par les hommes pour se relaxer, se réchauffer, etc. À présent, la tisane biologique a fait son apparition, et apporte de nombreux avantages à …
On entend de plus en plus souvent parler du régime végan. Au-delà du fait qu’il sous-entend ne consommer aucune viande et aucun produit alimentaire issu du travail des animaux (œufs, produits laitiers, miel…), ce régime va plus loin en étant réellement une philosophie de vie. Il sous-entend …
Voici les conseils que vous pouvez faire pour promouvoir un sommeil de bonne qualité / Maintenir des habitudes de sommeil régulières.Allez au lit aux mêmes heures. Réveillez-vous aux mêmes heures. Vos horaires doivent rester les mêmes (+/- 20 minutes) chaque nuit de la semaine. Éviter les …
Tout quitter afin de mieux se reconstruire, c’est une idée en vogue. Loin des obligations d’antan, les mentalités ont évolué et continuent de changer. L’idée de changer de vie s’installe dans beaucoup de têtes, mais qu’en est-il en réalité ? Combien de personnes franchissent le cap …
Vous êtes enfin décidé à perdre du poids. C’est une très bonne initiative mais on ne se lance pas dans un régime la tête baissée. Il y a des critères importants à prendre en compte avant de songer à changer ses habitudes à table afin de …
Le secteur médico-social n’a cessé de se développer depuis ses dernières décennies. Ainsi, de nombreux emplois et activités se sont créés nécessitant un nombre très important de personnels. Il s’agit cependant d’un secteur délicat, car de ce métier dépend le bien-être aussi bien physique que morale …
Quelques conseils pour bien se former dans le secteur médico-social ?
Après avoir été victime d’un accident, il est souvent difficile de retrouver son autonomie, encore plus lorsque ce sont les fonctions de locomotion qui sont touchées. Passer au-delà du traumatisme est une épreuve difficile pour un patient. Remarcher est pour eux comme un rêve devenu inaccessible. …
Un enfant victime d’autiste a tendance à s’isoler. Il manifeste également différents troubles comportementaux qui deviennent de plus en plus embarrassants au fil du temps. A priori, la musicothérapie est le remède idéal. En effet, cette approche thérapeutique a des effets tout à fait remarquables sur …
Astuces santé : la musicothérapie pour aider les enfants autistes
La cigarette électronique est inventée et vulgarisée en 2006 par Hon Lik. C’est un matériel électronique qui produit un aérosol servant à être inhalé. Elle dégage une fumée artificielle semblable à la fumée d’une cigarette traditionnelle. Il existe de nombreux modèles en fonction de la taille …
Lorsque l’on devient dépendant avec l’âge, il s’avère utile de se faire aider au quotidien. En effet, cela peut vous permettre de conserver votre indépendance, tout en étant dépendant. Une aide à domicile peut vous aider dans vos tâches quotidiennes, vous permettant ainsi de rester à …
Avoir des nausées et des vomissements n’est jamais une chose agréable. Plusieurs causes peuvent provoquer des vomissements comme des mauvaises recettes et il peut parfois être conseillé de se laisser pour pouvoir aller mieux, par exemple en cas d’intoxication alimentaire. Cependant, ce n’est pas toujours le …
Afin d’assurer des soins efficaces et des traitements réussis, il est important de bien choisir le matériel médical avec lequel travailler. Mais quels sont donc tous ses matériels médicaux importants et comment faire pour être sur de bénéficier d’un équipement de bonne qualité ? Les différents …
Comme tout autre produit, le café pourra provoquer des effets sur l’organisme. Ils sont complexes et divers. Ainsi, il est bon de savoir le vrai du faux et de prendre quelques précautions de sa consommation et de son usage. La caféine et les Bienfaits La caféine …
Mesdemoiselles courir fait du bien ! Vous ne me croyez pas, mais c’est vrai ! C’est sûr, ce n’est pas facile de s’y mettre. En plus il faut trouver le temps, et avoir un équipement adapté (des bonnes chaussures de course), mais le jogging est bénéfique …
Vous avez déjà surement entendu parler de Podowell : des chaussures orthopédiques de hate qualité, fabriquées en France. Beaucoup de gens en ont besoin aujourd’hui, et ceux qui sont touchés par l’Hallux valgus l’utilisent au quotidien. Mais qu’est ce que l’hallux valgus ? Nous allons essayer …
Savoir écouter son corps et sa tête, c’est cesser aux moindres caprices de celui-ci. Oui mais voilà, la mise en place de cette technique peut être dangereuse si on se ne contrôle pas. Si les résultats de cette technique sont plus longs, ils sont en revanche …
Il est difficile de se reconnecter avec les saisons, depuis longtemps on est habitué à consommer tous les légumes toute l’année. Alors quand il faut choisir un légume de saison sur l’étale du commerçant, on n’est pas très sur. La technique a largement participé à l’effacement …
Le redoutable prédateur de vos matelas: Les Acariens Invisible à l’oeil nu car ne mesurant que 0,3mm, ce petit insecte de la famille des arachnides, ont huit pattes et se ballade au fil des courants d’air. La durée de vie d’un acarien est de 30 jours …
Astuces contre les piqûres de moustiques, les piqûres de guêpe, que mettre sur une piqure de moustique pour soulager ? Le vinaigre au secours des piqûres d’insectes en tout genre : guêpe, moustique, puce, etc. Avec les beaux jours, on a tous envie de passer un maximum de temps dehors, …
Avec l’été gare aux coups de soleil ! Voici une petite recette remède très efficace gratuite qui ne coûte rien pour soulager un coup de soleil et atténuer efficacement la sensation de brûlure de la peau et le dessèchement, voire le pelage de la peau après un coup de …
Nutrition : les bienfaits du petit-déjeuner et le piège des industriels ! Les études montrent qu’en France seulement 10 % des adultes prennent un vrai petit-déjeuner. Pourtant, au réveil notre organisme exige des apports énergétiques estimés à 25 % du besoin journalier. À une époque où le stress …
Tout le monde connaît le site mangerbouger.fr ! Aujourd’hui, nous allons nous intéresser tout particulièrement au «mouvement», notamment aux sports et activités de plein air, plus précisément les recommandations pour un bon échauffement. Cinq conseils sportifs doivent être suivis avant de commencer l’effort sportif. Vous apprendrez ainsi …
Sportifs conseils : étirements, éliminer les toxines éviter les blessures.
Entre les plats préparés, le MacDo, les sandwichs et le manque de temps, il n’est pas facile de manger correctement à une époque où le temps est compté. Voici quelques idées reçues sur la mal bouffe et la bonne bouffe.
Je vous présente quelques conseils pour évacuer le stress et mes méthodes anti stress pour appendre à se détendre et savoir comment se détendre, Astuce qui ne prendront que 15 minutes de votre temps par jour pour évacuer le stress de la journée. Conseil N°1 : quelques pas de …
