Les cheveux longs, épais et brillants sont en tête de liste des envies de la plupart des femmes. Mais l’exposition quotidienne à la poussière, à la pollution, au soleil ou à la saleté en fait un rêve presque impossible à réaliser. Les produits disponibles sur le marché contiennent des produits chimiques qui font plus de mal que de bien à long terme. Alors, comment combattre tous ces problèmes tout en gardant des cheveux sains et forts ? On vous donne quelques conseils dans cet article.
L’alimentation
L’alimentation joue un rôle très important dans la santé générale de nos cheveux, tout comme la peau.
Voici quelques aliments que vous pouvez ajouter à votre alimentation ou consommer de manière plus régulière en fonction de votre type de cheveux :
- Cheveux normaux : Poisson, poulet
- Cheveux secs : Légumes crus, légumes secs, légumineuses, riz brun, bananes, noix, vitamine E.
- Cheveux gras : Légumes à feuilles vertes, salades, fruits frais, yaourts.
Les shampooings
Le point clef pour garder à la fois vos cheveux propres et en bonne santé est le lavage. Le ou les produits que vous choisissez doivent vous convenir et surtout, essayez d’en sélectionner des bio, naturels ou doux.
- Pour cheveux secs : choisissez-en un qui n’assèche pas d’avantage vos cheveux
- Pour cheveux gras : choisissez-en un qui limite la production de sebum
Utilisez un shampooing clarifiant de temps en temps, sinon l’accumulation du produit aura un effet sur les résultats de votre shampooing. Mesdames, n’oubliez pas que le shampooing est destiné à nettoyer votre cuir chevelu et non à revitaliser vos cheveux, donc le shampooing pour cheveux secs ne vous aidera en rien. Au contraire, cela ne fera du mal qu’à long terme. N’utilisez qu’une goutte de la taille d’une pièce de monnaie pour un lavage, c’est plus que suffisant. Si vous avez un tissage brésilien, consultez ces astuces pour un entretien parfait.
Cuir chevelu qui démange : Jus de citron et huile d’olive
Une démangeaison du cuir chevelu peut être le résultat d’une mauvaise alimentation, du stress ou du climat. Traitez-le avec un mélange de 2 cuillères à soupe de jus de citron frais, d’huile d’olive et d’eau.
Massez votre cuir chevelu avec ce mélange et laissez-le reposer pendant 20 minutes.
Ensuite, laver et démêlez comme d’habitude.
Le jus de citron aide à éliminer les squames sèches de la peau tandis que l’huile d’olive hydrate le cuir chevelu.
Cheveux abîmés : miel et huile d’olive
Les rayons du soleil peuvent être très nocifs pour vos cheveux et les endommager gravement. Pour vous débarrasser de ce problème, essayez le miel et l’huile d’olive.
Massez avec 1/2 tasse de miel et 2 cuillère à soupe d’huile d’olive sur des cheveux propres et humides.
Rincer après 20 minutes.
Pellicules : Sucre brun
Les pellicules sont l’un des problèmes capillaires les plus courants chez les femmes mais aussi chez les hommes
Traitez-le efficacement chez vous en mélangeant 2 cuillères à soupe de cassonade à 1 cuillère à soupe de votre revitalisant pour cheveux et frottez-le légèrement sur votre cuir chevelu.
Rincer abondamment et le tour est joué!
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