Quel régime alimentaire adopter pour la rentrée ?

Voilà, les barbecues et les soirées piscine, c’est terminé ! Avec la rentrée, de nouvelles habitudes sont à reprendre, que ce soit pour le travail, les études ou le sport. Mais d’autres bonnes habitudes sont à reprendre, notamment en matière de régime alimentaire : découvrez ici […]

Voilà, les barbecues et les soirées piscine, c’est terminé ! Avec la rentrée, de nouvelles habitudes sont à reprendre, que ce soit pour le travail, les études ou le sport. Mais d’autres bonnes habitudes sont à reprendre, notamment en matière de régime alimentaire : découvrez ici quelques conseils et astuces pour adopter le régime le plus adéquate avec votre mode de vie.

Dites-vous bien que si l’été est fini, avec ses nombreux encas sucrés (glaces au bord de la piscine, rosé pamplemousse sur la plage), l’hiver est aussi une saison à bien anticiper : plus fatigués, moins réactifs, nous préférons les soirées cocooning devant la télé à déguster des plats relativement gras. C’est pourquoi la rentrée est souvent synonyme de nouvelles résolutions : profitez de ce mois de septembre pour vous renseigner sur les régimes à adopter. Vous connaissez les règles habituelles : reprendre une alimentation saine et équilibrée, en parallèle d’une pratique sportive régulière. L’alimentation saine comprend bien entendu tous les légumes possibles, les viandes maigres (comme la viande blanche ou le poisson), des produits laitiers et quelques féculents. Mais peut-être qu’un régime alimentaire particulier conviendra mieux à votre mode de vie.

Le régime végétarien s’inscrit par exemple dans les tendances alimentaires, depuis maintenant plusieurs années : on privilégie les légumes, on consomme peu de féculents et pas de viande. Un régime idéal pour maintenir une ligne svelte, à condition de savoir prendre quelques en-cas : un pamplemousse ou une banane à 16h sont indispensables pour tenir toute la journée ! Ce régime est très prisé par les stars et autres célébrités, qui apprécient publier des photos de leurs repas 100% verts et 100% sains. C’est le cas aussi des personnalités comme Jessica Chastain ou Daniel Negreanu qui aiment communiquer sur leur mode de vie végan, un régime qui consiste à ne consommer aucun aliment ou produit d’origine animale. Bien que régime végétarien et régime végan se ressemblent à première vue, ils différent dans certains pratiques. Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre diététicien si vous avez le moindre doute.

Le régime protéiné est l’un des régimes alimentaires les mieux adaptés lorsque l’on cherche à perdre du poids tout en se tonifiant. Vous souhaitez gommer les quelques rondeurs accumulées durant l’été et garder une dynamique où vous n’aurez pas faim constamment ? Se composant de viandes blanches, de légumes, de yaourts et de féculents, le régime protéiné convient à tous les types d’alimentation : vous apprécierez de déguster un sandwich au thon et avocat dans des tranches de pain nordique. Seule condition pour réussir ce régime sur le long terme : la pratique en parallèle d’un sport, plus ou moins intensif. La gym, la natation ou le vélo à raison de trois fois par semaine sont suffisants pour éliminer et maintenir les effets bénéfiques de ce régime alimentaire.

L’avantage de la rentrée, c’est que vous pouvez repartir sur de bonnes bases : profitez-en pour vous réorganiser, jusque dans votre cuisine : Préparez quelques recettes faciles en avance, pour les amener au bureau : sandwich de dinde, salade de légumes et autres pitas garnies sont de bons plans pour un déjeuner réussi, en respectant vos nouvelles règles alimentaires ! Mais rassurez-vous : craquer lors d’un repas entre collègues ou d’une soirée improvisée entre amis ne posera aucun problème, du moment que vous conservez une certaine rigueur jusqu’au cœur de l’hiver.

Quel régime alimentaire adopter pour la rentrée ?

Voilà, les barbecues et les soirées piscine, c’est terminé ! Avec la rentrée, de nouvelles habitudes sont à reprendre, que ce soit pour le travail, les études ou le sport. Mais d’autres bonnes habitudes sont à reprendre, notamment en matière de régime alimentaire : découvrez ici quelques conseils et astuces pour adopter le régime le plus adéquate avec votre mode de vie.

Dites-vous bien que si l’été est fini, avec ses nombreux encas sucrés (glaces au bord de la piscine, rosé pamplemousse sur la plage), l’hiver est aussi une saison à bien anticiper : plus fatigués, moins réactifs, nous préférons les soirées cocooning devant la télé à déguster des plats relativement gras. C’est pourquoi la rentrée est souvent synonyme de nouvelles résolutions : profitez de ce mois de septembre pour vous renseigner sur les régimes à adopter. Vous connaissez les règles habituelles : reprendre une alimentation saine et équilibrée, en parallèle d’une pratique sportive régulière. L’alimentation saine comprend bien entendu tous les légumes possibles, les viandes maigres (comme la viande blanche ou le poisson), des produits laitiers et quelques féculents. Mais peut-être qu’un régime alimentaire particulier conviendra mieux à votre mode de vie.

Le régime végétarien s’inscrit par exemple dans les tendances alimentaires, depuis maintenant plusieurs années : on privilégie les légumes, on consomme peu de féculents et pas de viande. Un régime idéal pour maintenir une ligne svelte, à condition de savoir prendre quelques en-cas : un pamplemousse ou une banane à 16h sont indispensables pour tenir toute la journée ! Ce régime est très prisé par les stars et autres célébrités, qui apprécient publier des photos de leurs repas 100% verts et 100% sains. C’est le cas aussi des personnalités comme Jessica Chastain ou Daniel Negreanu qui aiment communiquer sur leur mode de vie végan, un régime qui consiste à ne consommer aucun aliment ou produit d’origine animale. Bien que régime végétarien et régime végan se ressemblent à première vue, ils différent dans certains pratiques. Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre diététicien si vous avez le moindre doute.

Le régime protéiné est l’un des régimes alimentaires les mieux adaptés lorsque l’on cherche à perdre du poids tout en se tonifiant. Vous souhaitez gommer les quelques rondeurs accumulées durant l’été et garder une dynamique où vous n’aurez pas faim constamment ? Se composant de viandes blanches, de légumes, de yaourts et de féculents, le régime protéiné convient à tous les types d’alimentation : vous apprécierez de déguster un sandwich au thon et avocat dans des tranches de pain nordique. Seule condition pour réussir ce régime sur le long terme : la pratique en parallèle d’un sport, plus ou moins intensif. La gym, la natation ou le vélo à raison de trois fois par semaine sont suffisants pour éliminer et maintenir les effets bénéfiques de ce régime alimentaire.

L’avantage de la rentrée, c’est que vous pouvez repartir sur de bonnes bases : profitez-en pour vous réorganiser, jusque dans votre cuisine : Préparez quelques recettes faciles en avance, pour les amener au bureau : sandwich de dinde, salade de légumes et autres pitas garnies sont de bons plans pour un déjeuner réussi, en respectant vos nouvelles règles alimentaires ! Mais rassurez-vous : craquer lors d’un repas entre collègues ou d’une soirée improvisée entre amis ne posera aucun problème, du moment que vous conservez une certaine rigueur jusqu’au cœur de l’hiver.

  • Bol En Silicone Pour Chien, Aliments Slow Food, Produits Pour Animaux De Compagnie, Régime Alimentaire Sain, Anti-Étouffement, Divertissement Dans Le Bain, Tapis À Lécher Slow Food Avec Ventouse
    Distributeur de plaque de bol à alimentation lente en Silicone pour chien, récipient Anti-étouffement, tapis à lécher Slow Food pour animaux de compagnie avec ventouse, jouet de séparation de bainCaractéristique:1. Le matériau en silicone souple protège les animaux de compagnie contre les blessures aux dents lorsqu'ils mangent.2. Évitez l'étouffement et ralentissez la colonne alimentaire, réduisez la vitesse d'alimentation et restaurez la façon naturelle et originale de manger du chien.3. Ventouses antidérapantes pour s'assurer que le bol ne glissera pas lorsque l'animal mange.4. Il peut être adsorbé sur le mur ou placé à plat sur le sol.Spécification:Taille: 15*12*4cmPoids: 145gCouleur: bleu, vertNote:1. En raison du moniteur différent et de l'effet de lumière, la couleur réelle de l'article peut être légèrement différente de la couleur montrée sur les images. Merci!2. Veuillez permettre un écart de mesure de 1 à 2cm en raison de la mesure manuelle.1 X bol d'alimentation lente pour chien1.LIVRAISON GRATUITE en FRANCE métropolitaine et BELGIQUE.(Sauf certains pays et APO/FPO)2. Les commandes sont traitées dans les temps après la vérification du paiement.3. Nous expédions uniquement aux adresses de commande confirmées. Votre adresse de commande doit correspondre à votre adresse de livraison.4. Les images montrées ne sont pas l'article réel et sont pour votre référence seulement.5. Le temps de TRANSIT du SERVICE est fourni par le transporteur et sans compter les week-ends et les jours fériés. Le temps de Transit peut varier, en particulier pendant la période des vacances.6. Si vous n'avez pas reçu votre commande au bout de 30 jours à compter du paiement, veuillez nous contacter. Nous suivrons votre commande et vous répondrons dès que possible. Notre objectif est la satisfaction du client!7. Délai de livraison:1. Vous avez 7 jours pour nous contacter et 30 jours à compter de la date de réception pour le renvoyer. Si l'article est en votre possession depuis plus de 7 jours, il sera considéré comme utilisé et nous ne vous rembourserons ni ne vous remplacerons. Il n'y a aucune exception!Les frais d'expédition sont partagés de moitié par le vendeur et l'acheteur.2. Tous les articles retournés doivent être dans l'emballage d'origine et vous devez nous fournir le numéro de suivi d'expédition, la raison spécifique du retour, et votre ID de commande.3. Nous rembourserons la totalité du montant de votre offre gagnante après avoir reçu l'article dans son état et emballage d'origine avec tous les composants et accessoires inclus, après que l'acheteur et le vendeur aient annulé la transaction sur aliexpress. Ou, vous pouvez choisir d'avoir un remplacement.4. Nous prendrons en charge tous les frais d'expédition si le (s) produit (s) ne correspond (sont) pas à la description.1. 12 mois de garantie limitée du fabricant pour les articles défectueux (à l'exclusion des articles endommagés et/ou mal utilisés après réception). Les accessoires sont livrés avec une...
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