Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique, comment le choisir ? Un oreiller ergonomique est un oreiller conçu pour vous apporter soutien et confort pendant votre sommeil. Il existe une variété de formes et de tailles, et il y a un oreiller qui convient parfaitement à chacun. Lorsque vous […]
Comment choisir un bon oreiller ergonomique ?
Le CBD peut aider à soigner certains types de maladies et d’affections! Depuis des milliers d’années, la plante de cannabis est utilisée à des fins médicinales et thérapeutiques dans différentes cultures et sociétés. Cependant, au cours des dernières décennies, la plante a été entourée de nombreux
L’huile de CBD au service de la santé mentale, du sommeil et de l’anxiété
Acheter un oreiller est un véritable investissement qui ne doit pas être pris à la légère, car un oreiller ergonomique de qualité sera le gage d’un sommeil réparateur. C’est donc la qualité de votre sommeil qui est en jeu. Les oreillers ergonomiques sont de plus en
Dossier : Oreiller ergonomique, comment le choisir ?
Voici les conseils que vous pouvez faire pour promouvoir un sommeil de bonne qualité / Maintenir des habitudes de sommeil régulières.Allez au lit aux mêmes heures. Réveillez-vous aux mêmes heures. Vos horaires doivent rester les mêmes (+/- 20 minutes) chaque nuit de la semaine. Éviter les
