Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique, comment le choisir ? Un oreiller ergonomique est un oreiller conçu pour vous apporter soutien et confort pendant votre sommeil. Il existe une variété de formes et de tailles, et il y a un oreiller qui convient parfaitement à chacun. Lorsque vous …
Le CBD peut aider à soigner certains types de maladies et d’affections! Depuis des milliers d’années, la plante de cannabis est utilisée à des fins médicinales et thérapeutiques dans différentes cultures et sociétés. Cependant, au cours des dernières décennies, la plante a été entourée de nombreux …
L’huile de CBD au service de la santé mentale, du sommeil et de l’anxiété
Acheter un oreiller est un véritable investissement qui ne doit pas être pris à la légère, car un oreiller ergonomique de qualité sera le gage d’un sommeil réparateur. C’est donc la qualité de votre sommeil qui est en jeu. Les oreillers ergonomiques sont de plus en …
Voici les conseils que vous pouvez faire pour promouvoir un sommeil de bonne qualité / Maintenir des habitudes de sommeil régulières.Allez au lit aux mêmes heures. Réveillez-vous aux mêmes heures. Vos horaires doivent rester les mêmes (+/- 20 minutes) chaque nuit de la semaine. Éviter les …
