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Nous vous proposons de retrouver nos conseils nutrition, santé, bien être ainsi que des dossiers sur les soins dentaires, le régime, l’arrêt du tabac et bien d’autres conseils pratiques pour mieux se sentir tous les jours.
Pour une vie saine nos premiers conseils sont : arrêtez de fumer, mangez 5 fruits et légumes, évitez de consommer trop de sucre rapide, évitez les sodas et les repas cuisinés, boire quotidiennement, avoir une bonne hygiène dentaire et alimentaire. Si vous appliquez ces quelques conseils, votre santé sera préservée.
Notre système immunitaire est notre bouclier contre les maladies. Il s’agit d’un réseau complexe de cellules, d’organes et de tissus qui travaillent ensemble pour nous protéger des envahisseurs nocifs comme les bactéries, les virus et les parasites. Pourtant, ce bouclier n’est pas infaillible et doit être […]
Renforcer son système immunitaire naturellement avec les fleurs de CBD
Environ 47% des français souffriraient de fatigue chronique, ce qui peut s’accompagner d’insomnie, de stress et d’angoisse. Pour réduire cette sensation de fatigue au quotidien, voici quelques recettes naturelles qui ont fait leurs preuves. Boire de l’infusion de ginseng, consommer du miel et du citron pour
Adieu la fatigue chronique : 5 astuces naturelles pour retrouver de l’énergie
Vous souhaitez perdre du poids et cherchez un complément alimentaire pour vous aider dans ce processus parfois long et fastidieux ? Pourquoi ne pas vous tourner vers le CBD ? Si la consommation de CBD a le vent en poupe ces dernières années, voici quelques conseils
Le CBD : un allier pour la perte de poids ?
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique, comment le choisir ? Un oreiller ergonomique est un oreiller conçu pour vous apporter soutien et confort pendant votre sommeil. Il existe une variété de formes et de tailles, et il y a un oreiller qui convient parfaitement à chacun. Lorsque vous
Comment choisir un bon oreiller ergonomique ?
Le CBD peut aider à soigner certains types de maladies et d’affections! Depuis des milliers d’années, la plante de cannabis est utilisée à des fins médicinales et thérapeutiques dans différentes cultures et sociétés. Cependant, au cours des dernières décennies, la plante a été entourée de nombreux
L’huile de CBD au service de la santé mentale, du sommeil et de l’anxiété
La cigarette électronique est un dispositif qui ressemble à une vraie cigarette, mais au lieu du tabac, elle utilise une solution liquide qui peut contenir de la nicotine, des arômes et d’autres produits chimiques. L’e-cigarette chauffe le liquide en une vapeur aérosol, que l’utilisateur inhale ensuite.
Comment faire pour arrêter de fumer via l’e-cigarette
Selon le National Safety Council, les chutes sont la principale cause de décès accidentel chez les Américains âgés de 65 ans et plus. En France, le taux de chutes à domicile est encore plus élevé, avec près d’une personne sur trois âgée de 65 ans ou
Quelle sont les astuces contre les chutes dans son habitat ?
C’est un solide cristallisé incolore et inodore qui se dissout dans l’eau et, dans une moindre mesure, dans l’éthanol. Sa forme pure est une poudre vert foncé, et il est également disponible dans le commerce sous forme de sel double brun avec le chlorure de zinc.
Bleu de méthylène en pharmacie nos conseils
Le déménagement est un évènement important pour les familles. Il faut vider toute une maison, emballer ses affaires, se faire de nouveaux amis, trouver un nouveau logement, etc. Cette situation a tendance à déboussoler les plus jeunes qui sont encore à la recherche de repères. Voici
Déménagement et perte de repères pour l’enfant : 6 solutions
On entend souvent des rumeurs qui disent qu’il est impossible d’arrêter de fumer. Pourtant, ce n’est pas vrai. Rien qu’en 2020, plus de 1 million de fumeurs a réussi à arrêter le tabac. On sait tous que le tabac a des effets néfastes sur la santé.
5 méthodes pour arrêter de fumer
Il y a de nombreux conseils et astuces que nous pouvons aborder en termes de soins dentaires. Cependant, il importe aussi de connaître en quoi consistent ces soins, c’est le cas de l’implantologie. C’est une technique de plus en plus performante et qui a pour but
Qu’est-ce-que l’implantologie ?
Comment motiver les jeunes enfants à se brosser les dents ? La plupart des enfants en bas âge ne sont pas motivés à se brosser leurs dents. Pourtant, il très important de les inciter à le faire, vu les sucreries ainsi que les autres aliments provoquant des
Des astuces pour brosser les dents des jeunes enfants
Le dysfonctionnement érectile touche aujourd’hui près de 32% des français qui ont plus de 40 ans. Pouvant être juste temporaire, le trouble de l’érection pourrait être occasionné par une maladie ou une mauvaise hygiène de vie.
Troubles de l’érection : quelles solutions existent ?
Durant les périodes de confinement, de plus en plus de gens se sont mis au sport à la maison. Et pour réaliser cette activité, vous n’avez pas besoin d’investir dans un home gym. En effet, avec les bonnes pratiques, il est tout à fait possible de
10 astuces pour faire du sport à la maison
En matière de cigarette électronique ou e-cigarette chacun a ses propres goûts. Proposées sous diverses variantes, sur le marché, il y a des cigarettes électroniques pour débutants, pour gros fumeurs ainsi que pour les adeptes de la vape de eliquide sans nicotine.
Comment choisir une cigarette électronique ?
Elles sont écologiques C’est étonnant de placer cet argument en premier, mais force est de constater que ce qui fait pencher les consommatrices vers la culotte lavable, c’est le geste écoresponsable. Savez-vous que selon certains blogs spécialisés dans l’écologie, une femme jette en moyenne 10 000 tampons
On a testé la culotte menstruelle : on vous dit tout !
Aujourd’hui, arriver à la soixantaine ne signifie plus d’arriver aux portes du troisième âge. Bien au contraire, la génération des « silvers » comme on les appelle ne compte pas se laisser aller et ils ont décidé de vivre ce qu’ils appellent leur « vraie jeunesse ». C’est également le
La « to do list » de la soixantaine
En France, selon plusieurs rapports sur le handicap auditif, près de 10 millions de Français estiment souffrir de problèmes auditifs. Pour la moitié d’entre eux, cela entraîne des répercussions sur la vie quotidienne (gêne, difficulté à suivre une conversation). Les deux causes principales de la surdité,
Comment savoir si j’ai besoin d’appareils auditifs ?
En France, plus de 13.4 millions d’individus ont déjà consommé du cannabis au moins une fois. Pourtant, dans l’hexagone, même si ce n’est pas considéré comme étant un produit narcotique, comme il contient une substance psychoactive sa consommation et sa culture reste illégale. Et malgré cette restriction,
Achat de cannabis en ligne : est ce légal en France ?
L’Homme moderne vit dans un monde où tout se passe à un rythme rapide. Si vous vous préoccupez de votre bien-être, autant physique que mental, il est important d’adopter une approche globale. Pour vous adapter à un environnement en constante évolution et mieux vivre au quotidien,
Comment améliorer son bien-être physique et mental ? Nos astuces santé
Acheter un oreiller est un véritable investissement qui ne doit pas être pris à la légère, car un oreiller ergonomique de qualité sera le gage d’un sommeil réparateur. C’est donc la qualité de votre sommeil qui est en jeu. Les oreillers ergonomiques sont de plus en
Dossier : Oreiller ergonomique, comment le choisir ?
Avec l’âge, les articulations deviennent de plus en plus sensibles. Il n’est donc pas étonnant de voir des personnes âgées se plaindre de rhumatismes ou de douleurs articulaires. Ces dernières peuvent être récurrentes ou passagères, lorsqu’elles ne sont pas liées à une pathologie précise. Quels sont
Comment soigner douleurs articulaires et rhumatismes avec les plantes.
Le 27 février dernier, la cour administrative d’appel de Nantes devait juger de l’affaire Valérie Roux, infirmière paralysée à cause d’un AVC. À la suite d’une mauvaise prise en charge de son appel téléphonique par le médecin régulateur du SAMU, cette dernière n’a pas été prise
Qui doit-on appeler en cas d’urgence médicale ?
Depuis quelques années, les Français se tournent vers l’aromathérapie. Ils utilisent de plus en plus les huiles essentielles pour leurs nombreux bienfaits. Soucieux de vouloir consommer des produits plus naturels et plus écoresponsables, ils craignent aussi les cosmétiques de laboratoire. En effet, les dernières révélations de
Les 5 bénéfices des huiles essentielles
Le lève-personne a toute son utilité pour les personnes qui ont du mal à se déplacer ou à se lever. Toutefois, cet appareil médical a parfois l’allure complexe et les patients tout comme leurs accompagnateurs peuvent être déconcertés lors de son utilisation. Voici comment utiliser un
Comment utiliser un lève-personne ?
Maigrir sans faire de régime, telle est la devise de la méthode Zermati. Si certains voient ce programme comme quelque chose de révolutionnaire, d’autres sont sceptiques sur ses réelles efficacités. Comment fonctionne il alors réellement ? Et il y a il d’autres alternatives à ce régime minceur?
Le régime zermati est il réellement efficace ?
Maigrir sans faire du régime ou à la limite ne pas trop souffrir, c’est le rêve de toute femme. Voici alors quelques bons plans qui pourraient vous intéresser.
Les meilleurs régimes du moment pour maigrir sans souffrir
Maigrir sans régime, c’est le plus grand souhait de tout le monde qui souffre de surpoids. Et grâce à la méthode du Dr Jean Philippe Zermati, ce rêve est désormais à portée de main. Mais on pourrait se demander quand même si elle marche réellement ? Après,
Maigrir sans régime avec la méthode zermati
Le coussinet d’allaitement est un accessoire de forme ronde utilisé par les mamans entre deux tétées pour rester au sec. C’est le meilleur allié pour absorber les fuites de lait qui ne sont pas très plaisantes. Ce produit allie praticité et facilité d’usage. Deux modèles existent
Le coussinet d’allaitement pour faciliter la vie des nouvelles mamans
Voici 3 méthodes naturels pour soigner les aphtes. L’aphte est une ulcération superficielle qui peut prendre jusqu’à 10 jours pour guérir. Bien qu’il soit bénin, l’aphte peut sérieusement gêner la personne qui en est victime. Les difficultés à apprécier la nourriture et la sensation de brûlure
Astuce santé : 3 remèdes naturels contre l’aphte
Si vous souhaitez savoir ce qu’il faut manger pour perdre du poids, dans cet article, vous découvrirez quelques aliments qui sont idéals pour la perte de poids. Nous avons tous envie après quelques moments de « laisser-aller » de perdre un petit peu de poids sans pour autant
La perte de poids : quelques aliments à consommer
Guêpe, frelon et bourdon, ces bestioles volantes peuvent faire de véritables ravages avec leurs piqûres douloureuses, voire dangereuses. Après une piqûre, comment apaiser la douleur ? Comment doit-on réagir en cas d’allergie cutanée grave ? Cet article répond clairement à ces questions posées. Identifier l’insecte piqueur Avant de
Piqûre de guêpe, frelon et bourdon, comment réagir ?
Voici quelques astuces naturelles pour soulager les piqûres guêpe ! Personne n’aime être piqué par une guêpe. Cependant, il se peut qu’après une petite balade dans le jardin, une méchante guêpe a décidé de s’acharner sur vous, sur votre ami ou sur vos enfants. Que faire ? Comment
Astuces pour soulager les piqûres guêpe naturellement
Les moustiques sont de petits insectes à l’origine d’une des maladies les plus répandues au monde. Un léger changement de température et les voilà à l’attaque. C’est déjà l’été et vous souhaitez à tout prix éviter de vous faire piquer par ces suceurs de sang ? Pas
Astuces pour repousser les moustiques
Un voyage de prévu ? Il ne faut pas oublier le coussin de voyage voir les conseils liste de voyage. Même s’il ne semble pas faire partie de votre liste de voyage, il vous évitera d’avoir des problèmes de nuques et de dos. C’est d’ailleurs un produit
Le coussin de voyage pour mieux voyager
Vos enfants ont mal aux dents ? Avez-vous constaté des anomalies dans leurs systèmes bucco-dentaires ? Une visite chez l’odontologue pédiatre ne leur fera que le plus grand bien. Cet article en plus des nos conseils dentaire présente en détails les aspects de l’odontologie pédiatrique. Ce qu’est l’odontologie
Qu’est-ce que l’odontologie pédiatrique ?
Le calcium est important pour les dents car le corps humain dispose d’une quantité considérable de calcium. Ce sel minéral avoisine les 1 kg à 1, 2 kg chez l’adulte. Le calcium prend soin de l’organisme et réduit les risques de maladies. 99% de ce sel minéral se trouve dans les os et les dents tandis que le 1% se retrouve dans le sang.
Pourquoi le calcium est important pour les dents
En hiver comme en été, la course à pied est une activité bienfaitrice qui peut se pratiquer à n’importe quelle saison. Que ce soit pour garder la forme, par passion ou pour s’évader, ce sport mérite qu’on lui prête une certaine attention. Toutefois, il convient d’éclaircir
Comment bien débuter la course à pied ?
Pourquoi passer de la brosse à dents manuelle à la brosse à dents électrique? Avec une brosse à dents manuelle, la propreté n’est pas assurée à 100℅. Parfois, des résidus d’aliments y restent, ce qui peut entraîner l’apparition de caries. Comme nous le savons, avec la
Comment choisir sa brosse à dents électrique
Pour bon nombre d’entre nous, les dents blanches et étincelantes fait partie d’un standard de beauté. Toutefois, garder des dents blanches n’est pas toujours aisé, même avec une hygiène bucco-dentaire impeccable. Heureusement, les dentistes ont mis au point des procédés permettant à leurs patients de garder
Conseil sur l’installation d’un facette sur dent dévitalisée
Une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable pour la santé de l’intérieur de la bouche et des dents. Pour cela, l’utilisation d’une brosse à dents est nécessaire pour éliminer les plaques qui se forment sur la surface des dents, voire, lutter contre la prolifération des bactéries responsables
Conseil : comment choisir son bain de bouche ?
L’acupuncture se base sur le rééquilibrage énergétique et l’harmonisation de l’esprit et du corps. C’est une médecine traditionnelle chinoise qui est systématiquement nécessaire pour renforcer la médecine classique. De plus en plus de personnes s’intéressent à cette pratique dans l’espoir de soulager les différentes douleurs quotidiennes
Conseil santé : les effets de l’acupuncture sur le bien-être
Le kitesurf est un sport de glisse qui associe le surf et le cerf-volant de traction. En tant que sport, le kitesurf procure des bienfaits physiques non négligeables. En outre, il procure des sensations fabuleuses aux pratiquants. Pour mieux se familiariser avec cette activité physique et
Les bienfaits du kitesurf : sport complet aux nombreux bienfaits sur la santé
La chiropratique ou chiropraxie est une discipline relevant de la pseudoscience. Elle est apparue à la fin du 19ème siècle et est aujourd’hui un moyen pour lutter contre les douleurs chroniques. Elle repose sur la prévention, le diagnostic et le soin des troubles musculo-squelettiques et nerveux.
Les avantages de la chiropratique
Le choix du dentifrice est important pour la santé bucco-dentaire de tout un chacun. En effet, même si vous vous brossez les dents correctement mais que le dentifrice ne contient pas les éléments nécessaires pour leur soin, cela risque d’être inutile. Bien entendu, le choix de
Comment choisir son dentifrice
Quand on a un bébé ou des enfants en bas âge, il faut disposer en permanence d’un thermomètre bébé dans sa trousse à pharmacie. Cela permet de savoir à quoi s’en tenir si jamais il a de la fièvre ou tombe malade. Découvrez ce qu’il faut
Le thermomètre bébé, un indispensable de la trousse à pharmacie
Que vous soyez un homme ou une femme, vous rêvez tous certainement d’avoir de très belles mains. Mais, il y a un tic qui gâche la vie à beaucoup de personnes : le fait de se ronger les mains. On s’aperçoit le plus souvent de la bévue
Comment arrêter de se ronger les ongles
La crème solaire est indispensable à la protection de la peau contre les méfaits du soleil. Mais face à la multitude des crèmes solaires et autres soins cosmétiques, il faut apprendre à bien lire les étiquettes pour choisir sa crème solaire en toute connaissance de cause.
Conseil pour choisir une crème solaire
La digestion est souvent considérée comme une entrée de nourriture et une sortie de déchets. Cependant, elle peut aussi fournir des nutriments et de l’énergie à l’organisme. Ces nutriments sont contenus dans les aliments que nous consommons. D’environ sept mètres de long, le système digestif s’étend
Mieux comprendre le système digestif : ses parties et ses fonctions
En France ou au canada, les unités d’aide et d’accès aux soins adaptés aux personnes sourdes et malentendantes ont évolué de manière significative. C’est le cas de la multiplication des unités d’accueil et de soins des patients en langue des signes français. Cette initiative a favorisé
J’entends mal, que dois-je faire ? Les conseils
La vie, aussi belle soit-elle, amène son lot de stress. Certains y sont complètement imperméables, d’autres souffrent d’anxiété, de stress constant et parfois cela mène malheureusement à la dépression.Comment gérer son stress ? Il suffit parfois de petits gestes et d’habitudes à adopter. Astuce n° 1 :
Astuce : Comment lutter contre le stress au quotidien ?
La peur du dentiste ne provient pas seulement de l’expérience de la douleur mais du manque de confiance. Une anxiété grave peut empêcher plusieurs personnes de rechercher des soins préventifs appropriés. Les conséquences de ce problème peuvent aller bien au-delà de la douleur dentaire ou des
3 astuces pour vaincre la peur du dentiste
Quand on se lance une fois dans la consommation de tabac, il est difficile de s’arrêter ; pour la plupart des gens en tout cas. Nombreux sont alors ceux qui essayent divers moyens afin de stopper leur dépendance vis-à-vis du tabac. Parmi ces moyens on peut citer
Le sevrage tabagique grâce à la vape
Les pieds froids rendent le corps inconfortable et sont une brèche ouverte aux maladies. Il est donc nécessaire de garder cette partie du corps toujours à chaud selon l’exercice physique à réaliser. Pourquoi ne pas s’offrir tout simplement une chaussette chauffante ? Avec cet équipement, l’hiver n’est
Astuce Chaussette chauffante vous tenir chaud en hiver
Déboucher le nez de son bout de chou peut se faire en quelques secondes avec le mouche-bébé. Un mouche-bébé est un appareil qui est utilisé pour nettoyer les narines d’un bébé. Il a pour rôle d’aspirer et d’extraire les mucosités amassées dans les fosses nasales du
Astuces pour libérer le nez de votre bébé en toute rapidité
